Beden Çalışması · Hareket · Osteo-Dynamic
Bedeniniz harekettir. Biz de ona öyle yaklaşıyoruz.
Ümit Yüksel'in Osteo-Dynamic Seansları, hassas manuel beden çalışmasını akıcı, dinamik hareketlerle birleştirir – gündelik hayatta ve sporda daha fazla hafiflik için.
Danışanlarımla birlikte
İyi nefes al. İyi gör. Dengede ol. İyi hareket et.
Osteo-Dynamic Konseptimin özü budur. Sizinle el ele çalışırım – her seansın aktif bir parçasısınız.
İyi nefes almak
Serbest bir nefes alan, huzur ve enerji yaratır.
İyi görmek
Gözler ve bakış, duruşu ve yön bulmayı yönlendirir.
İyi dengede olmak
Tüm bedende istikrar ve denge.
İyi hareket etmek
Gündelik hayatta hafif, akıcı ve güçlü.
Üç ilke, tek hedef: özgür hareket.
01
Bütüncül
Nefes, duruş ve hareket bir bütün olarak ele alınır.
02
Dinamik
Sabitlemekten akışa: Beden hareket içinde derinden gevşeyebilir.
03
Deneyimli
15 yıllık beden çalışması – Tayland'dan İstanbul ve Yunanistan'a, oradan Almanya'ya.